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gradium.co.kr›cissus-benefits시서스 효능, 부작용, 복용법, 시서스가루 다이어트의 효과는? : 그라디움시서스란?특별한 영양 성분시서스 효능부작용 및 주의사항권장 섭취량 및 복용법시서스 다이어트정리이전다음2019.11.06.
천연 식욕 억제제라 부르는 시서스는 포도과에 속한 다년생 식물로, 주로 인도와 스리랑카 등 남아시아 일대와 아프리카 등 열대지역에 서식하는 식물입니다. 시서스라는 이름은 덩굴을 뜻하는 그리스어 키소스에서 가져온 것이랍니다. 시서스는 오래전부터 약재로 사용해온 식물입니다 . 인도와 스리랑카 등지에서는 뼈와 관절을 튼튼하게 하고, 통증과 염증을 완화에 사용했...2019.11.06.
시서스에는 건강에 이로운 성분이 풍부하게 들어 있는 것으로 알려졌습니다. 이 중 몇 가지만 살펴보면, 시서스 페이스트 100g에 비타민C 는 하루 권장 섭취량의 약 다섯 배에 해당하는 양이 들어 있고, 카로틴은 267mg 이 들어 있답니다. 또한, 시서스 뿌리 추출물 100g에는 칼륨 이 약 68g, 칼슘 이 약 40g, 아연이 약 3g, 나트륨이 약 23g, 철분이 약 8g, 마그네슘 이 약 1g 이 들어 있는 등 ...2019.11.06.
시서스는 인도의 고전인 아유르베다에도 기록될 정도로 오래전부터 다양한 질병에 사용해온 약재입니다. 골절과 관련해서도 사용했고, 위장 문제에도 사용했으며, 생리불순에도 사용하고, 전염병을 막는 데도 사용 했답니다. 그리고 최근 연구 결과는 민간에서 전해오는 이러한 시서스 효과를 입증하고 있답니다. 아래는 대체적인 시서스 효능입니다. 신경통, 관절통, 생리통 ...2019.11.06.
시서스는 대개 시서스 추출물로 만든 건강보조식품으로 접하게 됩니다. 이렇게 시서스 추출물로 만든 보충제를 적정량 섭취하는 것은 대체로 안전 하답니다. 하지만 이것은 일반적인 상황입니다. 만약 본인에게 알러지가 있거나, 특이 체질이거나, 특별한 상황이 있다면 다를 수 있습니다. 일반적으로 말하는 시서스의 부작용에는 경미한 수준이지만 두통, 설사, 장내 가스, 구...2019.11.06.
시중에 나와 있는 시서스 제품은 대개 시서스 잎과 줄기, 그리고 뿌리 추출물로 만든 파우더 제품과, 시서스 분말을 알약 형태나 캡슐에 넣은 제품 입니다. 이런 제품을 구입할 때는 가능한 한 믿을만한 회사에서 나온 제품을 구입하는 것이 좋을 것입니다. 또한, 제품에 들어 있는 성분표에서 성분에 따른 함량과 첨가물을 확인하는 것이 좋을 것입니다. 적정 복용량 시서스는 아...2019.11.06.
우리나라에서 시서스를 찾는 분들 중에 상당수가 다이어트 효능 때문일 것입니다. 시서스가 지금처럼 선풍적인 인기를 얻게 된 것이 어느 TV 프로그램에서 다이어트 효능을 언급했기 때문이니까요. 맞습니다. 시서스에 체지방 분해 작용이 있어서 체중 감량을 도울 수 있다는 연구 결과도 있으니까요. 하지만, 외국의 시서스 자료와 시서스 제품을 보면 다이어트 효능보다는 관...2019.11.06.
시서스는 인도 등 남아시아와 아프리카 등지에 자라는 다년생 덩굴식물로, 오래전부터 관절 보호와 통증 완화 등에 사용해 왔답니다. 최근 시서스와 관련된 여러 연구 결과도 이를 뒷받침 합니다. 또한, 시서스에는 체지방 분해 작용이 있어서 체중 감량 다이어트를 도울 수 있답니다. 참고 자료 McGill University: Cissus quadrangularis: the Fever Fighting, Pain Preventing, Diabetes Defeating Supplement? ...6뉴스4.52
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